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张妮
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知识库 多锻炼可以缓解低血糖吗
多锻炼可以缓解低血糖吗
发布时间：2023-01-12
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多运动可以缓解低血糖的症状。有些低血糖患者应该选择一些有氧运动，而不是剧烈运动，这样会加重低血糖的症状。在运动的同时，需要补充身体的热量，防止低血糖症状在运动中加重。体育锻炼可以增加体质，改善人体内循环，提高身体整体的免疫力。除了多运动，还应该注意饮食。平时可以多吃高碳水化合物、高蛋白的食物，并保证充足的睡眠，心情愉快，戒烟戒酒，保持良好的生活规律。


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缓解低血糖可以吃糖吗
对于轻度低血糖，可以吃糖缓解。因为发生低血糖时，只有吃任何含糖量高的食物，才能迅速缓解低血糖症状，使机体逐渐恢复正常。但首先要排除胰岛β细胞瘤引起的低血糖。因为胰岛β细胞瘤引起的低血糖，一旦吃了含糖量高的食物，比如糖果，就会刺激胰岛β细胞大量释放胰岛素。这样不仅不能缓解低血糖症状，反而会加重低血糖，导致患者昏迷甚至死亡。但胰岛β细胞瘤的发生率并不高，所以在日常生活中，绝大多数低血糖患者可以吃糖来缓解不适。如果低血糖通常反复发生，就要引起重视。你必须去内分泌科，医生可以判断低血糖的原因，以便给予相应的治疗。
王珂
发布时间：2023-01-12