大多数严重缺铁性贫血的患者是由于缺乏良好的饮食习惯造成的。相信大家都很清楚，现在的工作压力很大，很多年轻朋友为了多睡会儿，早上很少吃早餐。另外，有时我工作很忙。中午，我可能只是买一些快餐。

缺铁性贫血患者会出现手脚发冷，面色苍白，尤其是尿液开始减少。血压，甚至静脉血压，会开始降低，脉搏很快，力度不大，逐渐出现休克状态，会有烦躁不安的表现，常出现呼吸困难，脉搏数，皮肤湿冷，恶心呕吐。这些问题都会伴随，特别是严重的。

特别是对于一些女性来说，月经多，或者青春期出现功能性子宫出血的情况，尤其是缺铁性贫血，是因为体内铁元素不足，会影响血红蛋白的合成，引起一种小细胞低色素性贫血。所以，在它出现后，尽快规范它是非常重要的。

大多数患者会头晕目眩，身体趋于消瘦，手掌无血色。对于这些病人来说，尽早的照顾他们是非常重要的。一般症状和营养不良很像，分不清楚。所以还是去医院检查一下比较好。这些都是缺铁性贫血的症状。发现了就要尽快改善。特别是患者可以多吃一些肝脏、动物血、菠菜、桂圆等食物，都是好的，对补血有很好的作用。同时自己的饮食也要清淡一些。不推荐辛辣刺激性食物和热性食物。