高脂血症在现在很常见，尤其是肥胖人群，中老年人，久坐不动的人，家里有高脂血症。这些人特别容易得高脂血症。另外，抽烟喝酒的人生活不规律，暴饮暴食的人得高血脂的几率非常高。现代生活越来越好，吃的越来越好，生活忙碌，没有太多时间运动。再加上工作生活上的各种压力，血脂自然高。

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想快速降血脂，就要吃药。在医生的建议下，遵医嘱，正确服药，验车服用。不要问医生，自己感觉或者跟着别人的经验走，随意买药。要知道，你吃的药不合适，会起反作用。

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其实要说是治疗高脂血症最好的方法，当然最好是通过饮食。可能以前患者喜欢吃一些刺激性大、高糖高脂的食物，现在要少吃甚至不吃。但现在他们不得不吃更多以前不喜欢的粗粮、水果、蔬菜和茶。

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除了注意饮食，还要彻底改变生活习惯和生活方式。戒烟戒酒。养成早睡早起而不是熬夜的好习惯。以前坐很久，现在站起来的次数多了，每天到外面做半个小时的有氧运动。

高血脂患者在接受治疗的同时，需要保持健康向上的心态，积极面对治疗和生活。学会释放压力，不要给自己的心理造成太大的负担。