朱航
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维生素b2一天吃几次比较好
发布时间：2023-01-05
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我经常口腔溃疡，就买了药吃。维生素b2一天吃几次比较好？
一般一天吃三次，但是不能随意吃。注意补充维生素b2后尿液可能会变黄的现象，但这是正常的。不用担心，可以在户外多做运动增强免疫力，也可以吃一些维生素比较多的蔬菜或水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜等。
按照说明使用就可以了。一般来说，如果长了溃疡，就是维生素缺乏引起的。除了吃一些药补，一定要保证食物多样化，营养全面均衡，荤素搭配，各种蔬菜水果都要吃，不能挑食。零食和甜食要少吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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