感冒有两种，一种是风寒型，一种是风热型。风寒型感冒的症状主要有出汗、恶寒、流鼻涕、四肢无力等。风热感冒的主要症状是持续发热、心烦口渴、四肢酸痛等。治疗这种感冒最好服用清瘟解毒丸和银翘解毒丸。效果还是不错的。一年到头都有感冒。不管什么时候发生的，我们都应该及时治疗。这对我们的健康也有好处。

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首先是不要感冒，保持安静。感冒从喉咙开始。只有好好休息，才能增强身体的抵抗力，增加喉咙的血流量，让喉咙感染部位的毛细血管不再继续扩张，喉咙的疼痛才会慢慢缓解。

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另外要做的就是注意减少活动。感冒的时候体力和参加重体力劳动差不多，人就觉得浑身乏力。这时候如果活动量还是和平时一样，身体会释放一种影响抗体产生的激素，对健康的恢复是不利的。

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最好喝一些热的酸性饮料，比如西红柿汤。喝热的酸性饮料可以使咽喉酸化，从而控制病毒在咽喉的繁殖。感冒往往会消耗体内大量的维生素A。所以最好吃鱼肝油或者维生素A片，这样病会好的更快。

夏天，心神不宁、精神空虚、过度紧张也容易引发感冒。“精神饱满，百病无敌。”每个人除了正常有序的生活规律和正确的生活习惯，还应该有心理健康。