面肌痉挛就是脸一直在抽搐。不仅眼皮会一直跳，嘴角也会歪。如果长时间抽搐，整张脸都会变形，会打击个人自信心，变得非常自卑。也影响个人健康。主要原因是面部神经受损，可能是长期压力、饮食等因素造成的。即使生病了，也不用太担心，完全可以治好的。这需要一个过程，耐心点。

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面肌痉挛的物理治疗包括注射和按摩。这个应该去正规医院。脸上穴位多，不能随便扎，也不能随便压。理疗只是辅助，主要是药物治疗。可以服用苯妥英钠、地西泮、鲁米那等。

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面肌痉挛患者不要悲观，要积极乐观，家人也要给予鼓励，提供正能量。他们应该早睡早起，尤其是在早上。空气清新，他们可以适当运动，比如慢跑、广场舞、跳绳等。，这对他们的身心健康是有益的。

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面肌痉挛患者饮食宜清淡。不要吃油腻、油炸食物，或辛辣刺激性食物，包括辣椒、胡椒、生蒜、芥末等。多吃新鲜蔬菜和水果，包括猕猴桃、橘子、苹果、绿色蔬菜、鸡爪等。

面肌痉挛患者要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷的食物，注意个人卫生。洗脸时，要轻轻按压。最好不要用洗面奶或者香皂，会有刺激性。