杨春喜
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生理期可以吃桑葚吗
发布时间：2023-01-04
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生理期可以吃桑葚。桑葚不仅含有丰富的氨基酸和蛋白质，还含有丰富的维生素B12、维生素A和维生素e，因此生理期适当食用桑葚有利于补充身体所需的营养物质，还可以提高女性的免疫力和抵抗力。
有些女性在生理期会痛经，吃桑葚有助于改善和缓解。有些女性在经期会出现月经综合症，情绪波动会比较大，甚至会影响正常饮食。如果吃桑葚，有助于促进消化，增加食欲，稳定情绪。
女性平时可以经常吃桑葚，因为桑葚中含有丰富的花青素，有美容女性的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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