骨折是骨科疾病中最常见的骨损伤，是由于骨骼的完整性或连续性被破坏而引起的，表现为疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形和骨摩擦。很多人骨折后护理不当，导致骨折愈合后肌肉萎缩，营养不良。所以如何护理骨折患者变得越来越重要。

1、

肌肉按摩。很多患者骨折后长期卧床，生活不能自理。此时由于长期不活动，肌肉开始萎缩。这种情况最好的护理方法就是肌肉按摩。患者家属每天定时对患者的每一块肌肉进行按摩，促进血液循环，不仅能有效防止肌肉萎缩，还能促进患者快速康复。

2、

和好吧。骨骼生长需要胶原蛋白、钙和各种维生素，这些都是骨骼的元素。所以骨折后补充这些物质很重要，尤其是老年人。骨折后几周，患者可以服用骨头汤、田七炖鸡、动物肝脏等食物，可以补充更多的维生素。不要曲解它的意思，破解民间土方吃骨补骨。虽然骨头汤可以补钙，但其实骨头里的钙是不能被人直接吸收的。

3、

多喝水。因为骨折后久坐，容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道通畅。多排毒还能促进新陈代谢，有利于体内血液循环。

骨折患者吃什么好，不能吃什么，也需要根据骨折恢复的程度来划分。骨折愈合需要很长时间，要注意营养补充，安心休息，让骨折更快愈合。