杨冬
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晚上睡不着记忆不好是失眠症吗
发布时间：2023-01-03
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如果偶尔晚上睡不着一两次，不属于失眠范畴。这么短的时间不可能是因为睡眠不足导致的记忆力差。如果晚上长时间睡不着，或者睡着了很容易醒，而且醒了之后很难再睡着，而且日常睡眠时间明显不足，就属于失眠，可能会导致记忆力下降。长期睡眠不足导致人的神经在夜间得不到修复，神经的功能逐渐退化，记忆力下降。同时，睡眠不足，白天精神状态不好，学习工作效率下降，记忆力下降。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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