它是肝脏消化系统中的解毒和过滤器官。所有从下腹腔回流到心脏的外来毒素和血液，都先被它处理。如果平日吃的食物都是需要肝脏处理的毒素，包括油炸、腌制、辛辣、油腻、加工食品，以及化学农药或添加剂处理过的材料(包括白糖、食盐、高温处理过的食用油)，甚至化学合成的药物，肝脏就会过劳。一旦血液循环不畅，排毒过程和下腹腔血液回流就会受阻，导致肝脏充血，压迫下腔静脉。因此，肝火上升，导致头部肿胀和头痛。此外，你还会感到心烦、易怒、睡眠不好、口干口苦等。

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简单的中药可以用来调理，如夏枯草、桑叶、茵陈等。夏枯草、桑叶可用适量水浸泡半小时，再煮沸半小时，加入菊花煮沸3分钟，可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对孕妇肝火更好。枸杞茶可以防止肝火上升，还可以帮助降低孕妇的肝火。

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多喝汤。据专家介绍，用何首乌煮鸡蛋。而吃鸡蛋喝汤有利于孕妇降肝火，保证充足的睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时间，孕妇最好每晚10点前上床睡觉。饮食以清淡为主，不宜吃太油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。

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在日常生活中，孕妇要注意吃一些补益气血的食物，如红枣、牛羊肉等，尽量少吃凉性寒凉的食物。保持最佳状态，气短伤肝。孕妇如果长期生气，容易出现肝火亢盛，肝气郁结。

特别提醒:肝火炽盛时切忌乱服药。孕妇在肝火旺盛的时候不要忘记食疗的作用。如果乙肝患者肝火炽盛，就要及时检查治疗。日常生活中要注意吃一些补益气血的食物，如红枣、牛羊肉等，尽量少吃凉性寒凉的食物。