我舅舅有高血压，是在外面打工的时候发现的。脸又红又黑，一直说头晕，但一直没注意，也不想治疗。他看了老中医，医生说肝阳上亢，但是吃了药，除了拉肚子，血压还是降不下来。他每天都工作。平时活动量很大，但是整天哭闹，不愿意用西药。确实有很多人不吃药不行，副作用很大。我不知道如何帮助他。高血压一般是怎么诊断和治疗的？有什么好方法吗？

1、

人的正常血压是收缩压140 Hg，舒张压低于90 Hg。可以让家人多测测，最好一天测两次，并记下来，方便医生事后诊断。如果想知道病因，有必要查一下。建议去当地正规医院看一看。

2、

其实他这种情况，还不如先吃药控制症状。高血压的药物治疗通常有一至一个月的观察期。如果在没有其他因素的情况下，之前的药物治疗无效，医生会采用新的治疗方法来改善。如果用药后效果不好，要和医生沟通，避免无序用药。

3、

随着年龄的增长，血压会越来越高。高血压患者要多吃蔬菜水果，可以保护血管，降低血压。有些降压药确实有一些副作用。比如Pride降压药会引起咳嗽等。如果出现这种情况，要及时和医生沟通。

除了药物控制，患者一定要保持良好的生活习惯，少吃盐，多运动。很多食材也含有盐，所以吃的时候要小心。每天睡眠超过6小时。