儿童的健康受到多方面的影响。我们都知道，孩子在成长过程中饮食不当或者处于亚健康状态，也会导致一些疾病的发生。如果他们不注意合理的保健，也可能导致脾肺气虚的现象。这种情况一定要及时调理，用中药可以缓解症状。平时也要注意合理饮食。如果孩子脾肺气虚，一定要注意饮食。

1、

如果孩子身体处于亚健康状态，也可以通过吃食疗来调节。如果孩子有脾肺气虚，可以用饮食来缓解症状，脾肺气虚的现象就出现了。平时他不能吃石榴，避肺就好。

2、

菱角是一种寒性食物，现在还在。如果脾胃有虚寒，最好不要用这种方法来调理，可能会导致小儿咳喘，还可能导致其他感染。小孩有脾肺气虚的症状，最好不要吃辣椒。

3、

我们知道薄荷含有大量的营养成分，但如果孩子出现身体不适或脾胃虚弱的症状，最好不要吃薄荷，这可能会导致身体处于亚健康状态，对人的健康也是不利的。平时可以适当吃一些木耳或者燕窝。

平时要有一个良好的生活规律和饮食规律，可以有效的预防疾病的发生。如果有气虚的症状，一定要自费调养。如果出现脾肺气虚的现象，要有效的调理，对孩子的身心健康也是比较好的。