女人经常会遇到月经不调这种病，但是她们很讨厌它，因为它有时会让她们很痛苦。嗯，我想分享的经验是关于导致月经不调的因素。

1、

有些女性朋友喜欢吃一些脂肪多的食物，相当于吃了太多的脂肪，会直接导致体内内分泌失调。体内脂肪过多无法消化，导致激素紊乱。同时，过度减肥还会引起月经紊乱，这是由于体内缺乏某种营养物质造成的。

2、

有些努力工作的女性，有些学习晚的人，因为你长期熬夜，导致身体机能老化，使得内分泌失调。有些人经常熬夜，一觉睡到中午，因此错过了吃早餐的好时机。所以造成自身内分泌紊乱。

3、

最后说一下卫生，因为有些人贪小便宜买一些卫生巾来用。有可能是因为这些卫生巾的问题，导致阴部感染，或者阴部清洁不到位，会滋生细菌，导致月经不调。

女性一定要注意会阴部的卫生，勤洗勤换内衣。