事实上，缺铁性贫血的原因与我们日常的生活和工作习惯密切相关。可能大部分人并不在意，对平时的生活习惯也没有很好的规划。只有当他们知道自己的健康状况越来越差的时候，才会发现之前的习惯对自己的健康影响有多大。其中缺铁性贫血是由于不良习惯导致的疾病。先说缺铁性贫血是怎么引起的。

对于刚毕业的年轻人来说，我相信大部分都很累，可能是刚步入社会，整天忙忙碌碌，经常活的不是自己的健康，经常早上上班什么都不吃，中午下班的时候也是匆匆忙忙去餐厅吃点快餐或者盒饭。众所周知，我们现在可能没有任何问题，但是时间长了，身体素质肯定会越来越差。缺乏营养会对我们的健康造成很大的危害。长期不规律的饮食会对我们的肠胃造成很大的伤害，缺铁性贫血等疾病很可能会因为缺乏营养而发生。所以一定要有规律的饮食习惯，同时也要保证自身营养的丰富。

还有一个孩子，因为家里大部分人都把他们当宝贝，什么事都会听他们的。但是孩子有很多不成熟的想法，比如他们挑食，厌食，吃饭的时候总是吃不好，其他时间段吃零食等其他垃圾产品。这些都不能给孩子提供足够的营养，时间长了可能会造成缺铁和缺铁性贫血。

所以缺铁性贫血的原因其实是很常见的，大部分都是我们不良的饮食习惯和不规律的生活，只要我们能够合理的安排自己的生活习惯。没事多运动怎么会得缺铁性贫血？