腰椎坐骨神经痛目前有两种治疗方法。主要是脊椎压迫坐骨神经引起的一种疼痛。下面我们来了解一下坐骨神经痛患者平时应该注意些什么。保守疗法的效果往往很慢。日常生活中坐姿或睡姿不对的人容易出现坐骨神经痛，使患者经常烦躁不安。坐骨神经痛是外科常见病，其发病如同针刺一般疼痛。一种是保守治疗，一种是手术治疗，中年男性发病率居多。一旦发生，会给患者带来很大的痛苦，日常的细心护理也很重要。

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最好睡硬板床。你应该定时早睡早起，按时作息。坐骨神经痛患者太软，对身体和骨骼都不好。他们必须在日常生活中养成良好的生活习惯，对坐骨神经痛的恢复起到辅助作用。

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吃太多凉的食物对坐骨神经痛的恢复是有害的。注意饮食的调整，多参加运动和锻炼，注意腰部和患处的保护，不要受凉，强身健体，尽量不吃生冷食物。

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大多数患者都是因为平时姿势不正确而患上坐骨神经痛。及时调整，防止坐骨神经痛加重，与坐姿、站姿、睡姿有很大关系。平时一定要注意这些姿势。如果姿势不正确，一定要及时纠正。

多运动，注意防止风寒湿邪侵入体内，尤其是姿势很重要。不要吃太多生冷凉的食物，注意饮食的调整，增强体质，及时纠正不良的生活习惯。凉意积聚在体内容易引发很多疾病。