胃不舒服的时候，我们可以选择喝点汤。汤不仅营养丰富，而且容易被我们的身体吸收，还有很好的养胃作用。所以胃部不适的人要多喝汤。那么如果他们胃部不适应该喝什么汤呢？

1.鱼汤

鱼富含蛋白质、维生素等成分。多喝鱼汤不仅能让我们身体健康，还能让我们的皮肤滋润有光泽。同时，鱼汤中的营养成分对我们的眼睛有很好的保护作用。当我们的胃变得不舒服时，喝一些鱼汤也可以缓解疼痛。鱼汤有很多要煮的。最简单的就是鲫鱼汤。首先准备一条鲜鲫鱼，料酒，姜丝，香油，鸡精，豆腐。然后将鲫鱼切成小块，用姜丝和料酒腌制，去除腥味。然后，在锅中放入适量的水，将腌制好的鲫鱼放入锅中，开火煮。水开后，将切好的豆腐块和少许盐、鸡精放入汤中继续煮。这样做出来的鲫鱼汤保留了最纯正的味道，对胃非常好。

2、黄芪牛肚汤

黄芪有补气养血、健脾胃的功效，牛肚有助胃消积、健脾胃的功效。所以黄芪牛肚煮的汤对于治疗肠胃不适有很好的效果，肠胃不好的人可以经常喝一些黄芪牛肚汤。它的做法也很简单，就是将黄芪、牛肚、红枣去核，洗净，放入锅中熬汤，加入适量的水和食用盐，慢慢煮。