痛经是一种非常常见的疾病，一般包括原发性痛经和继发性痛经。每个人痛经的症状可能不一样。常见的症状有背痛、呕吐、腹泻、恶心、腹痛等。但是生活中的一些不良习惯如果不重视，就会引起痛经或者加重这些症状。

1.不注意保暖:很多女性朋友更追求美。天气冷时，他们穿得太少。如果不注意保暖，就容易着凉，导致气血凝滞，经血无法顺利排出，加重痛经。

2.生理期:月经期出血过多导致血钙流失，但对于青春期女性朋友来说，此时对钙的需求量比较大，所以会导致严重缺钙，从而血钙会降得更低，很可能会引起肌肉痉挛和子宫壁收缩，最后导致痛经。

3.饮食不注意:女生偏爱零食，对冷冻食品欲罢不能。很多朋友在经期也吃冷饮和梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。这种情况就是中医说的:不通则苦，经血不通则痛经。

4.过度劳累:处于生理期的女性朋友身体状况不如往常。是时候补充营养，多休息了。但是有些朋友不重视，依然很努力。过度的工作量、压力和体力劳动可能会加重出血和痛经。

痛经是现代女性的常见病，但是有些朋友不注意自己的情况。痛经虽然不是什么大病，但是如果任其发展，不注重改善和治疗，很可能会引发一些其他的疾病。以上文章介绍了“女性什么时候痛经？”希望大家都能养成良好的生活习惯，杜绝痛经问题。