日常生活中，有些人不太注意防护措施，很容易伤到手脚。特别是对于篮球运动员来说，扭伤脚或者其他伤害是很常见的。一般如果骨骼受伤，不经过适当的治疗，很容易引起中老年人痛风。接下来，我们来看看痛风脚痛是如何缓解疼痛的。

痛风怎么止痛？

一、冰敷:当患处疼痛时，可以用碎冰敷。冰可以麻痹和缓解疼痛。将冰袋放在患处10分钟，中间垫一条毛巾或海绵，避免冻伤。

二、抬高患部:急性发作时，应抬高患肢，使患部休息。可能不容易，因为你可能太痛苦了，动不了。这个阶段，大部分患者连床单的重量都承受不了，稍微碰一下关节就疼。可以做一个保护架，这样床单和毛毯就不会被压到疼的部位。

三、避免压迫患肢:因为即使是床单或毛毯的压迫也会引起痛风关节的疼痛，所以卧床休息时，可以将痛风脚放在纸箱或塑料洗衣篮里。

另外，足部痛风是由于长期高尿酸引起的，过多的尿酸沉积在足部，从而引起炎症反应。有中医，也有西医。西医主要是用镇痛消炎药暂时缓解疼痛。中医治疗痛风的原则是清热利湿，活血通络，清酸接骨的疗法可以促进尿酸排泄。

以上是一些关于如何缓解痛风脚痛的方法。需要的话可以去了解一下。一般来说，冰敷是常见的，但很难治愈痛风。最好结合中药和相关的理疗措施，也能缓解痛风的疼痛。