贫血对很多人来说并不陌生。一些注重生活质量的人会经常咨询一些关于贫血的信息，比如贫血的原因和症状，然后是贫血的治疗和如何预防。对于一般人来说，贫血的治疗有两把刷子。

首先我们要明确，贫血可以发生在任何年龄，尤其是青少年。那么青少年贫血的原因是什么呢？这的确是一个发人深省的问题。如今，生活越来越丰富。然而，越是富裕的家庭，孩子吃的越多，他们从来没有见过的美味佳肴也越多。然而，他们越有可能贫血。普通家庭的孩子虽然有些吃的不太好，但是可以很健康，很少生病。为什么？

大家应该知道，贫血的原因大部分是缺铁引起的，人体内的元素大部分是从食物中摄取的。大家也应该知道，青少年在成长过程中需要大量的元素补充，很多青少年从小被父母惯坏，养成了偏食的习惯。他们爱吃什么就吃什么，不爱吃什么就忽略什么。其实这是非常错误的。如果孩子有偏食，他会喜欢某一类东西。谁都知道一类东西的营养不是那么均衡的。可能有些孩子不喜欢铁之类的食物，导致青少年贫血。

那么青少年贫血该怎么办呢？

刚才我们都知道青少年贫血主要是饮食问题造成的，所以需要从饮食入手。对于一些从小被惯坏的青少年来说，一时半会儿改变饮食习惯是不可能的。一开始可以去医院买一些口服溶剂给孩子喝。慢慢的，一步一步的，在孩子喜欢的菜里加入一些其他补铁的菜，比如孩子喜欢吃肉。然后可以在孩子吃的肉里面放一些芹菜。如果孩子喜欢吃鸡肉，可以给孩子炖红枣桂圆鸡肉。如果孩子喜欢粥，可以给孩子做猪肝粥。总之，根据孩子喜欢的菜系，在里面添加一些补铁的菜，然后慢慢改变孩子的口味，让孩子尝遍每一种食物。久而久之，你就不会挑食了。

家长千万不要太习惯孩子挑食的问题。现在大部分家庭只有一个孩子，心疼他们可以理解。但要明白，这不是溺爱。爱的基础是关心。孩子在成长，需要均衡饮食，而不是跟着口味走。希望家长能重视这个问题。