刘国凯
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孕妇怎样补充叶酸
发布时间：2023-01-03
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想补充叶酸的孕妇可以遵医嘱服用叶酸片。叶酸含有叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。
叶酸不仅可以从药物中获得，也可以从饮食中获得。大多数绿色蔬菜和水果都富含叶酸，如樱桃、香蕉、菠菜和生菜。动物性食物或豆类食物也含有叶酸。平时均衡的饮食也可以为身体补充叶酸，从而预防胎儿神经管畸形。
建议孕妇怀孕后遵医嘱服用叶酸，同时保持饮食营养规律，不要挑食偏食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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