骨关节炎是关节炎的一种，也是一种与炎症无关的退行性疾病。本病好发于50岁以上的老年人，尤其是女性，患病率明显高于男性。要知道每个疾病都有它的饮食禁忌，比如骨关节炎患者，也有需要遵守的饮食禁忌。那么，这种病的饮食禁忌有哪些呢？

1.控制热量摄入

因为骨关节炎是一种可以发生在老年人大关节的疾病，所以这种疾病的患者需要严格控制体重，尤其是在饮食方面，避免热量摄入过多而导致肥胖。如果患者有肥胖的问题，要及时减肥，避免肥胖对关节的伤害。

2.补钙

要知道，很多关节疾病都与缺钙有着密切的关系，尤其是退行性关节炎，往往是由于患者减少了钙的摄入而引起的。所以在饮食中补钙是很有必要的。患者应多吃牛奶、奶粉等乳制品。此外，患者还应该多吃一些食物，如豆浆、豆腐、紫菜和海带，这些食物可以补充钙。

3.饮食要清淡。

对于骨关节炎患者，应以清淡饮食为主。在食材的选择上，可以选择一些清淡可口的食物，像芦笋、西红柿、海带、木耳等。同时，患者在选择肉类时也要注意以脂肪含量低的瘦肉为主，以免加重病情。

4.减少橄榄油的使用

虽然橄榄油中含有的成分对骨关节炎患者有益。但如果橄榄油吃多了，会导致患者发胖，从而加重关节负担。因此，对于骨关节炎患者，应减少橄榄油的摄入。

以上是关于骨关节炎的饮食禁忌介绍。对于这种疾病的患者，在日常生活中也要注意关节的防寒保暖，尤其是在寒冷的冬天，穿上保暖护膝出门很有必要。同时，患者要坚持适度的体育锻炼，可以预防骨质疏松。