我有一个朋友，31岁，女的。她从大学开始就喜欢出去旅游，说她可以多看看外面的世界，放松自己。前段时间，她又去了云南。云南是一个美丽的地方，她参观后非常高兴。但没想到她一直身体不适，没有食欲，经常头晕，也不知道是怎么回事。

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高原反应是一种常见的症状，一般是人去海拔高的地方，所以出现高原反应。高原反应患者一般会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠、食欲不振、呼吸困难等症状。

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头痛是病人最常见的症状。严重者甚至会出现腹痛、腹胀、消化道消化不良。一般患者到海拔较低的地方，症状会慢慢消失。对于高原反应患者来说，最重要的治疗原则就是好好休息。

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患者也可以用吸氧来治疗高原反应。如果他们精神不稳定，紧张，就需要心理治疗，可以适当使用镇定剂，让患者冷静下来，减轻一些顾虑和恐惧。

高原反应患者也可以服用一些利尿剂。这种药有助于预防高原反应。患者刚进入高原反应时，最好多吃维生素和一些比较容易消化的食物。