如今痔疮不再是一种罕见的疾病。可以说是“十个人里九个痔疮”。不是什么大病，但是真的很痛。有的人家里有痔疮，不用去医院调理就差不多了。这里有一些小经验分享给大家。

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首先，如果你发现自己大便干燥，肛门经常疼痛，市场便秘，便血，或者肛门附近有湿疹，就可以判断自己得了痔疮。不要慌，因为你的心态很平静，每天都可以打理。

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最重要的是从饮食上注意。注意不要吃生冷、辛辣、油炸等食物。这种饮食不仅不健康，而且食物消化到大肠后会进一步刺激肛门，只会导致恶性循环。多吃水果蔬菜，膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，有利于消化吸收。多喝水，最好是白开水或蜂蜜水。

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如果没有，可以去药店买一些痔疮做栓塞，效果会好很多。

如果觉得自己的病情很严重，一定要去医院治疗。不要久坐，这样肛门容易湿热滋生细菌，痔疮会更严重。