慢性腹泻是指腹泻症状持续两个月以上，引起腹泻的原因是多方面的。如果你想远离慢性腹泻，你必须确定其原因。消化不良是引起腹泻的常见原因，如胃蠕动不良，胃酸过少也是引起腹泻的主要原因之一，其次是感染因素，尤其是细菌、病毒寄生虫等病原体的感染，往往会导致人体发生炎症。慢性腹泻也与心理因素有关。

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治疗慢性腹泻，需要对症治疗。根据病因，常用一些解痉镇痛药物，如阿托品、山莨菪碱等。其次，木炭、氢氧化铝凝胶、可待因也是常用止泻药，不能长期使用。

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如果是胃肠道炎症引起的慢性腹泻，一定要积极治疗其原发病，积极使用消炎药和抗菌药物，治疗期间饮食保持清淡。一定不能暴饮暴食，饮食要规律，避免辛辣食物。

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慢性腹泻患者也要保持心理健康，平时心情舒畅，作息规律，避免长时间熬夜，睡眠时间充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，适当补充所需微量元素。

慢性腹泻也可以结合使用饮食疗法。黄芪粥、鲫鱼汤、玫瑰花酸梅汤等都是慢性腹泻患者不错的选择。平时也可以吃糯米莲子粥。