大多数情况下，贫血是由体内缺铁引起的。孕妇更容易贫血，因为之前是一个人吸收的。现在体内有了胎儿，吸收的量应该更大，所以很多孕妇会造成贫血。贫血的原因有很多。一般在怀孕的前三个月，孕妇会出现一些妊娠反应、食欲不振、不想吃东西等症状。这会导致营养不良和贫血。那么怀孕八个月贫血应该注意什么呢？

怀孕后，孕妇对铁的需求更大。此外，大多数女性在怀孕初期没有储存足够的铁，所以孕妇会引起贫血。大家应该都知道，铁是制造血红蛋白最基本的元素，因为含有血红蛋白的红细胞帮助我们将氧气输送到身体的其他细胞。换句话说，一旦缺铁，我们体内的造血功能就会比正常人慢很多。准妈妈怀孕后，体内的血量会增加。因此，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来增加血容量和合成血红蛋白。

妈妈怀孕后，随着肚子里宝宝的生长发育，胎盘和脐带生长。此时，孕妇不仅需要满足自身对铁的需求，胎盘和脐带也需要大量的铁来补充。如果妈妈这个时候没有足够的铁来补充，很容易造成贫血。

如果孕妇有贫血，可以通过食疗来改善。多吃猪肝、猪血、鸡鸭血、蔬菜、海带、紫菜、黑木耳、香菇、菠菜等。这样既能补充铁质，又能有效维持营养。还可以多吃水果，如苹果、荔枝、香蕉、桃子、大枣等。

大多数贫血其实并不是什么严重的疾病，只要我们多加重视，积极治疗，改善就可以了。除了这些，孕妇也要适当运动，养成每天散步的习惯。孕妇一定要多休息，保持充足的睡眠，直到宝宝健康出生。