从中医的角度来说，失眠主要是七情内伤，其五脏六腑与心、脾、肝、胆、肾无关。其病机始终属于营卫失调，阴阳失调为病之根本，或阴虚不能吸阳，或杨灿盛则不能入阴。失眠的中医辨证可分为五种类型:

1.心脾两虚

因年老体弱、劳累或久病引起气虚血虚，表现为多梦、头晕、乏力、面黄、舌淡、苔薄、脉弱。

2、阴虚火旺型

由于体虚，房事过多，遗精，肾阴衰竭，心火亢盛，表现为失眠，五烦，耳鸣，健忘，舌红，脉数。

3.肝郁火盛型

多由烦恼烦闷引起，表现为失眠、急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉细。

4.痰热内扰型

往往由于饮食不当，暴饮暴食，暴饮暴食，或嗜酒成瘾，胃热，痰热扰乱。症状为失眠、头重、胸闷、心烦、呛咳、吞酸、食欲不振、苔黄腻、脉滑。

5.心胆气虚型

由于突然的震动、巨大的噪音、异物或危险，它表现为做噩梦、夜不能寐、胆怯、心悸、舌淡和脉细数。

失眠中医怎么治？

1.调理五脏

有学者认为，失眠主要表现在肝，影响五脏，照顾五脏之固证。倡导“五脏皆失眠”的整体观，从肝论治，兼顾其他脏腑，辨证加减，制定失眠的证治方案。

2.调整你的情绪

情绪与失眠密切相关。因此，失眠可分为忧虑型、多疑型、紧张型和抑郁型。运用清热泻火、疏肝降逆、滋阴清热、理气解郁、清心安神、调理肝脾等方法治疗失眠，取得了较好的疗效。

3.调理肝脾

中医的这一理论认为，失眠的许多病因病机都与肝脾失调有关，失眠治疗方法和药物的选择应在辨证论治的基础上注重调理肝脾。

4.遵循昼夜节律。

人的睡眠是一种具有昼夜节律的生理活动，失眠就是这种正常的睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医学者提出了及时治疗失眠的方案。