在患者的治疗过程中，如果对相关疾病的护理方法有足够的了解，就可以在护理上对患者有所帮助。正确的护理方法往往能极大地促进患者的康复进程。下面介绍一下高脂血症的护理方法。

要避免高血脂的危害，主要有三个防治原则。首先是建立良好的生活习惯。戒烟戒酒，加强体育锻炼，选择适合自己的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，身体健康。第二种是用喝减肥药的方法。要限制摄入过高胆固醇的食物，如动物脂肪、动物大脑、内脏、奶油、软体动物、贝类等。饮食要合理分配，蛋白质比例15%，脂肪20%，碳水化合物(糖)65%。还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜，适当吃新鲜水果。可以多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃、牛奶等。

高血脂的危害

血脂过高，导致“血稠”

血脂是人体的重要物质。它有很多很重要的作用，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血液增厚”，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块(也就是我们常说的“动脉粥样硬化”)。这些“斑块”增加并扩大，逐渐堵塞血管，减缓血液流动。在严重的情况下，血液流动中断。更可怕的是由此引发的一系列心脑肾损害。

高血脂是代谢综合征的“罪魁祸首”。

高血脂是冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。此外，还可诱发胆结石、胰腺炎、加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病。最新研究认为，高脂血症可能与癌症的发病有关。

六大风险因素

第一:吸烟。香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，增加上皮细胞之间的空隙。当血液流经这条血管时，其中的脂肪会通过上皮细胞的缝隙沉积在血管壁上。

第二名:高血压。血压过高导致血管上皮细胞变性、功能减退，从而让血脂伺机进入血管壁。

第三名:高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。高密度脂蛋白胆固醇可以在血管壁内外自由移动，因此可以将已经沉积在血管壁内的血脂“移”出来，“逆转血脂沉积在血管壁内的过程”。吸烟和缺乏锻炼会降低其含量。

第四名:早发冠心病家族史。直系亲属中，男性发病早于55岁，女性发病早于65岁。可能我有遗传缺陷，血管内壁功能不好。

第五名:糖尿病。糖尿病对血管上皮细胞的损害与冠心病相似，也容易引起动脉粥样硬化。

第六名:年龄。上皮细胞的功能也会随着年龄的增长而退化。当男性超过45岁，女性超过55岁时，要注意积极防治。

以上是对高血脂护理方法的介绍。不知道你看了之后知道了多少。希望你能尽可能的记住文章的内容，在患者需要帮助的时候，我们能伸出有力的援手。感谢您阅读边肖的文章。