对于痛经的女性来说，最不想要的就是月经。月经来了之后，让她们感到难以忍受的疼痛，对她们的工作和生活造成了很大的影响。严重时会出现恶心、呕吐、疼痛和打滚。所以女人都希望自己能远离这种痛苦。其实女性想要远离痛经，合理的饮食也是至关重要的。但是女性经期饮食不合理也会导致痛经更加痛苦。那么，哪些食物会让痛经更痛苦呢？

1.螃蟹

很多人非常喜欢吃螃蟹，尤其是在秋天和冬天。他们吃火锅更喜欢螃蟹。但是，刚遇到月经期的女性是不适合吃螃蟹的。螃蟹为寒性食物，能清热凉血，散瘀。也是因为这个作用，经期吃螃蟹会刺激子宫神经，从而降温。没有温度支持，容易出现血块，导致女性子宫收缩，痛经。

2.辣椒

女性经期不宜吃辣椒这种刺激性食物，以免刺激血管扩张而引起月经过早、月经量过多。因此，喜欢在做饭时放辣椒的女性，通常在经期不要放辣椒，以免月经量增加。女性也可能出现痛经或月经过多等严重症状。

3.浓茶

许多人喜欢喝茶，喝茶可以养生防病。但对于女性来说，经期不宜喝茶，尤其是浓茶，含有较好的咖啡因，会刺激神经和心血管系统，使人兴奋，新陈代谢加快，从而容易导致经期延长，经血过多。

总结:经期女性不宜食用上述食物。这些食物只会导致更严重的痛经。即使是没有痛经的女性也要尽量少吃，尤其是辣椒和蟹茶。这些食物会影响女性的月经。所以，了解之后，你需要避免禁忌，以免因为自己不合理的原因影响到自己的健康。希望以上介绍能对女性朋友有所帮助。