如果你得了肺炎衣原体，它通常可以通过空气和唾液传播。所以，如果得了肺炎，一定要及时治疗。平时出门，最好戴口罩，用他的手。最好准备一副碗筷和其他分开。你一定要注意增加自己的抵抗力和免疫力，多喝水，多晒太阳，多休息。注意休息和锻炼。不常来我们这里透气。还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，多喝水，多喝牛奶。

1、

一旦出现发烧、感冒、咳嗽的症状，要及时吃药治疗，因为一旦得了肺炎，如果长期不治愈，可能会引发肺结核。平时不要经常去空气质量差的公共场所，多注意休息和睡眠。睡前可以喝杯热牛奶，听听音乐，看看书，10点以后就不要睡觉了。

2、

不要吃太油腻、辛辣、生冷的食物，不要吃一些刺激性的食物，不要吃一些重的食物，不要喝一些咖啡或碳酸饮料，不要吃葱和蒜，不要吃烧烤食物，不要吃海鲜。尽量吃清淡的食物，做菜时少放盐和味精。

3、

多吃胡萝卜。最好用油炸它们。这种情况下更容易牺牲身体的吸收，多吃钙片，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃坚果，多吃易消化的食物。可以多喝粥。红枣粥，绿豆粥，银耳粥都不错。

平时保持心情愉悦，尽量不要去人多的公共场所。如果你出去，你必须戴口罩。通常，你有足够的睡眠时间。你的生活和工作压力不要太大。一旦出现咳嗽症状，一定要及时治疗。你必须注意室内空气质量的流通。