董丽娟
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孕妇吃啥奶多
发布时间：2023-01-03
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孕妇吃点鱼或者排骨，奶就多了。
想让孕妇多奶，就要多喝汤。可以把食材做成汤，比如排骨汤或者鱼汤，可以丰富奶水。此外，还可以喝木瓜奶粥、小米粥，营养丰富，有助于挤奶。
哺乳期，最重要的是不要生闷气。经常生闷气的人可能会有奶水减少的问题。另外，要放松心情，多做乳房的热敷和按摩，效果很好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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