高血压和饮食有什么关系？前段时间头晕，老是头疼，身体很重，特别难受。总觉得头晕，睡眠不好。有时候一生气，一生气，整个人就非常非常烦躁，头疼的厉害。他们都想撞墙。头疼不要紧，连眼球都觉得不舒服。好像头一疼，眼珠子就会凸出来，特别难受。

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你好，这位病人。高血压与患者的饮食密切相关。很多患者因为在日常生活中不注意饮食，摄入过多富含葡萄糖和果糖的食物，导致血脂和血压偏高。

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关于高血压的治疗，专家指出，高血压患者首先要学会控制饮食中的能量摄入，或者应该鼓励他们吃一些复杂的糖类，比如淀粉、玉米之类的，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。

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适合高血压患者的食物有淡香茶、酵母乳饮料等。，而一些调味品，如花椒、大料、酱油、豆瓣酱等调味品，还是少吃为好。你也应该少喝酒。

患者在日常生活中必须严格限制脂肪的摄入。做菜的时候，最好选择植物油。患者可以多吃海鱼，海鱼中含有大量不饱和脂肪酸，可以氧化胆固醇。