剖腹产后便秘严重怎么办？生完宝宝后，就不能便便了。很多妈妈都有这种不可言说的东西。其实生完孩子前两天不便便很正常。五分之一的妈妈都有过这个问题。产后便秘期间吃点东西或喝一大杯水或果汁，会让你有强烈的上厕所的冲动。不过这种方法需要15-30分钟才能见效，所以不要一吃完就坐在马桶上，应该先散散步。此外，产后便秘的妈妈应多吃富含纤维的食物，如红薯、粗粮、芹菜等绿叶蔬菜。剖腹产的风险有多大？

1.不要长时间躺着不动；女性产后不宜长时间卧床，应适当增加活动量。头两天，秦英翻身，吃饭时坐起来，两天后下床。

2.调整膳食结构；日常膳食要适当搭配一定比例的杂粮，粗粮细粮搭配，使主食多样化。在吃肉和蛋的同时，注意摄入含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜有菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、菠菜、韭菜等。水果最好是香蕉、苹果、梨、杏等。多喝汤。

3.保持乐观；心情不好会减少胃酸的分泌，减缓胃的蠕动。平时要心情愉快，避免不良精神刺激。

4、饮食和泻药。

5.药物辅助排便；腹泻以温和缓慢的中药、中成药为佳，切忌剧烈发作的药物，以免损伤正气。

6.如果产前灌肠，产妇会在产后2-3天排便；如果分娩前没有灌肠，产妇可能在1-2天内第一次排便。一旦产后3天以上大便未解，应注意便秘的发生；如果便秘持续3天以上，一定要找医生进行适当的治疗。

因此，孕妈妈应及时活动，避免便秘，并学习有关孕婴安全的基本知识。