任何疾病都需要对症治疗，窦性心动过速也是如此，是一种常见病。只有了解窦性心动过速的病因，治疗才能取得更好的效果。那么什么是窦性心动过速呢？有什么症状？平时怎么预防？窦性心动过速是指成人窦房结的冲动形成速率超过每分钟100次，速率往往在每分钟101 ~ 160次之间。常见症状有气短、心悸、胸闷、易怒。

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窦性心动过速患者要注意饮食，多吃高热量、高维生素、易消化的食物，平时吃有补气养心作用的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。同时戒烟戒酒，不吃硬的或刺激性的食物。

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在保证饮食科学的情况下，患者要学会调整心态，面对问题和矛盾时保持理性，保持心情舒畅，避免激动、紧张和焦虑，同时，起居要有规律，饮食要适度，避免暴饮暴食，以免增加心脏负担。

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窦性心动过速患者在日常生活中要注意劳逸结合，不要过于劳累，适当休息，保证睡眠时间，同时做一些适当的体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗力和免疫力，预防感冒。

患者应养成良好的生活和饮食习惯，合理安排生活，避免诱因，如喝浓茶、服用兴奋心脏和加快心率的药物、适当休息等。