夏天天气炎热，很多人喜欢吃凉的食物，时间长了食物容易变质，容易导致腹泻。夏季是腹泻多发的季节，如何预防腹泻是大家都非常关心的问题。下面我们来看看夏天预防腹泻的方法。

1、

腹泻的一个重要原因是饮食不规律、不健康。所以夏天一定要养成规律的生活习惯，尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。不吃或少吃油腻食物。

2、

注意饮食卫生。夏天，很多食物容易变质，蚊子在炎热的天气里尤其常见。所以吃的时候要选择干净的地方，不要在主要街道或者路边摊吃。

3、

根据天气变化随时增减衣服，防止感冒引起腹泻。

如果发现腹泻严重，要及时就医，以免长期腹泻导致身体虚脱，影响身体健康。