长期失眠可能会影响身体健康。

睡眠是修复和修整身体的过程。长期失眠，睡眠不好，会对身体产生不良影响。

如果长期睡眠不好，很容易出现血糖波动、高血压、激素水平变化，也就是内分泌变化。长期睡眠不好的人，肥胖的几率也会增加。

睡眠不好的人，神经衰弱的几率比其他人高。在特殊人群中，长期睡眠不好也会增加癌症的发病率。