月经前的每个星期，乳房疼痛都很厉害。乳房会变大，乳晕会变大，皮肤会有点黑，乳头会吐出来。我还说我没想到我能摸到乳房附近的大肿块，我以前也知道腋下会有肿块。有时候，月经来了以后，乳房也不疼了。前段时间去医院做乳腺b超检查，结果是乳腺增生。医生建议我做针灸治疗来治疗。

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对于乳腺增生的治疗，目前来看，基本都是对症治疗。部分患者在发病1 ~ 2年后会自行缓解。一般乳腺增生有多种类型，生理性乳腺增生无需特殊治疗即可自行消退。重度乳腺增生可以用针灸治疗，效果立竿见影。

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平时要多运动增强自身抵抗力和抗病能力者，禁止滥用避孕药，少吃雌激素高的食物，避免流产，产后坚持母乳喂养。她们在饮食上可以多吃海鲜，有保护乳房的作用。

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在生活中要养成良好的生活习惯，一定要注意劳逸结合，保持和谐的性生活，调节内分泌可以对乳腺增生起到一定的预防作用。平时要多吃新鲜蔬菜水果，多补充营养食物。

乳腺增生患者平时要保持良好的生活习惯，保持乐观的心态，多吃新鲜蔬菜水果，平时注意个人卫生，多锻炼身体，增强免疫力。