虽然男性可以使用药物治疗早泄，但这还不够。医生给的治疗方法只能在短时间内控制早泄的病情。Quiz.com专家指出，如果真的想解决早泄问题，患者应该掌握自救的方法，这对治疗很有帮助。

男性早泄后应该如何自救？

1.戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感度，延长射精时间。

2.戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等养阳益精的食物，增强体质。

3.积极治疗各种可能引起早泄的疾病，可以避免早泄的发生。

4.避免手淫和禁欲有利于防治早泄。

5.加强夫妻思想感情的沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

6.更改共享时间。一般人都是把性生活安排在晚上，但你要是换成睡醒了，就会觉得很累，精力旺盛，然后嚼块口香糖调情。我相信室友的素质会提高的。

7.在同房前做足够的爱抚亲吻，让女方先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女方的性要求。

8.男方对性交的分心，如把目光从女方身上移开，把对阴茎的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于推迟射精。

9.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时女方积极迎合动作，尽快达到高潮，让双方都满意。

10.射精后一小时内的第二次性交可以明显推迟射精时间，但男方阴茎会感到疼痛。

温馨提示:保证充足的睡眠是预防早泄最基本的方法，但现在人们的睡眠越来越晚，有些人甚至通宵赶稿、写报告、打游戏。这样的生活方式很容易导致早泄，患者只有注意自己的性生活，才更容易治愈早泄。