甲亢可以喝牛奶。甲亢需要高蛋白进行食补。这里我给大家一些食补方法:

(1)三高一忌一适量:指高能量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适当补充钙磷。

1.补充能量供应:每天应给予足够的碳水化合物，纠正过度消耗。每日供能12552 ~ 14644千焦，比正常人高50% ~ 75%，以满足甲状腺素分泌过多引起的代谢率增强。

2.保证蛋白质的供给:每天每公斤体重1.5g蛋白质。然而，动物蛋白应该受到限制。

3.注意维生素供给:丰富的多种维生素供给丰富，由于新陈代谢高，消耗大量能量，很多水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠道钙磷吸收的主要维生素，所以要保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

4.适当补充钙磷:预防骨质疏松和病理性骨折，应适当增加钙磷的供应，特别是对长期不能控制症状的患者和老年患者。

5.避免含碘食物和药物；碘是合成甲状腺素的原料。甲状腺内有大量的碘，加速甲状腺激素的合成。因此，碘可诱发甲亢，加重甲亢症状。因此，应避免含碘的食物和药物，慎用各种含碘造影剂。

(2)增加进餐次数:为了纠正内耗，除了一日三餐的主食外，还应在两餐之间增加零食，以改善机体的代谢紊乱。

(3)饮食准备:

适当的食物选择:根据患者平时的饮食习惯，可以选择各种淀粉类食物，如米饭、面条、馒头、粉条、土豆、南瓜等。各种动物性食物，如牛肉、猪肉、羊肉；各种鱼等。有各种富含钙、磷的新鲜水果和食物，如牛奶、水果六、鲜鱼等。钾低的时候可以选择橘子和苹果。

忌食物:忌海带、紫菜、发菜、碘盐等含碘食物。牡蛎、海带、海藻、夏枯草等中药。也是禁忌。