众所周知，腹泻是我们日常生活中极其常见的肠道疾病。患了这种病会导致我们频繁上厕所，粪便稀薄，让人很不舒服。对于这种病，平时要注意护理。接下来，我们来介绍一下如何护理日常腹泻:

预防腹泻要注意饮食卫生。饭前便后洗手；外出就餐时自备餐具或一次性餐具；食物要充分加热，煮一夜再吃；厨房使用的案板应与熟的分开，防止生熟食物交叉污染；不吃生冷难消化的食物；不吃辣椒、大蒜等刺激性食物；吃不变质的食物；不吃死畜禽；不要喝生水；要吃熟烂的食物，尤其是水产品和肉类，一定要熟烂。

预防腹泻:保持胃部温暖。注意腹部保暖，避免着凉。可以经常使用保暖的自带、热水袋等。来温暖你的腹部。寒冷季节要及时添衣，夏天乘凉不要暴露腹部。温暖总比寒冷好。

喝淡茶是预防腹泻的常用方法。茶叶中含有茶碱、躁酸、维生素等成分，能起到止泻解毒的作用，能纠正腹泻引起的缺水。

腹泻的预防是愉快的。紧张、情绪激动，都会影响肠胃功能。所以，培养良好的心理状态，开阔心胸，调节情绪是非常必要的，尤其是吃饭的时候，千万不要生气。

及时在家治疗腹泻。腹泻后应及时到医院就诊，并将大便标本留院化验，以便查明腹泻原因。如果腹泻伴有发热和严重脱水，应及时补充水分，住院治疗。

腹泻家庭护理的饮食协调。腹泻患者要注意饮食的协调。总的原则是吃营养、易消化、低脂的食物。急性腹泻伴呕吐，如急性肠胃炎，应禁食一天。病情较轻的人可以吃流质或半流质食物，如米汤、粥、面等，逐渐过渡到正常饮食。

腹泻家庭保养的补充水。治疗期间，患者应多喝水，最好是淡盐水和果汁，防止因腹泻而脱水。如果患者出现皮肤皱纹、缺乏弹性、眼窝凹陷等症状。因腹泻，应考虑送医院注射葡萄糖。

腹泻家庭护理的合理休息。腹泻患者要注意卧床休息，减少体力消耗和肠道蠕动。此外，还要注意患者的腹部保温，受凉会加重病情。

以上内容都是对日常腹泻如何护理的详细讲解。希望患者朋友们看完之后能对这种病有更好的认识。在此提醒大家，要注意培养合理健康的饮食习惯，减少腹泻的频率。