高血脂的人仅限于老年人。事实上，注意饮食可以帮助人们恢复血脂。我们把高脂血症分为两类:原发性和继发性。原发性是指先天性疾病，由父母遗传。继发性是指获得性疾病，与患者所处的环境有关，也可能与一系列外界环境因素有关，如精神压力、年龄、身体出生的季节等。又该如何对待？怎样才能降低高脂血症复发的频率？下面说说如何用饮食治疗高血压。

1、

要控制患者的热量摄入，保证患者的正常体重。因为高血脂患者一般都比较胖，所以要严格控制。通过控制热量摄入来控制体重和血脂。

2、

严格控制胆固醇的用量。是导致患者高脂血症的重要因素之一。避免胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏、海鲜、动物大脑等。因为都是高胆固醇食物。

3、

补充充足的蛋白质，因为高血脂患者摄入大量蛋白质，所以尽量多吃富含蛋白质的食物。比如豆类或者豆制品，蛋白质很高。

4、

高血脂患者要保证每天的排泄量，每天至少排便一次。少说话，少吃糖，少吃水果，少吃糖、蜂蜜等罐头食品。，而少吃或不吃。烹饪时尽量避免放糖。

5、

如果患者便秘不能如厕，可以选择多吃富含粗纤维的食物。新鲜蔬菜中有很多高纤维物质，可以帮助身体排泄。而且平时可以多吃一些具有降血脂功能的食物。

降血脂食物有生姜、大蒜、洋葱、白萝卜、豆芽、玉米油、茶叶等。