母艳蕾
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剖腹产后如何瘦肚子
发布时间：2023-01-04
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剖腹产后，可以通过合理使用腹带或者局部锻炼来达到瘦腹的目的。
一般刚做完手术，伤口还没有完全恢复，不要盲目运动，避免拉扯伤口带来的疼痛和不适。每天起床时可以系一条腹带，不仅可以提高腰部的力量，还有助于小腹的恢复，帮助腹部逐渐变平。
生产三个月左右，随着身体的恢复，每天适当的有氧运动，加强核心部位的锻炼，有助于肠胃的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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