重症肌无力是免疫性疾病中的疑难疾病。该病的发生给患者的健康带来了极大的危害，严重的重症肌无力危象会威胁患者的生命。因此，做好重症肌无力的预防工作非常重要。坚持体育锻炼，避免过度劳累等。具体内容在下面详细描述。

第一，坚持体育锻炼，增强体质。只要有健康的身体，就不怕疾病。日常生活中的锻炼可以有效增强体质，增加抵抗疾病的能力。人们可以在业余时间参加各种体育活动。

二、劳逸结合，日常生活有规律:重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系。重症肌无力患者常因过度劳累，用眼过度，日夜操劳，或因东奔西跑，气血虚耗，体质下降而导致日常生活紊乱。外来病原体乘虚而入，诱发重症肌无力的发现和发展。所以重症肌无力患者在康复过程中一定要起居有规律，劳逸结合。只有这样，他们才能配合医疗，逐渐增强体质。这是预防重症肌无力的一种方法。

第三，保持良好的心态，打起精神。当人们处于积极的状态时，他们会感到快乐和幸福，而快乐的心态可以帮助我们养成相当健康的生活习惯。面对快节奏的生活，可以放松心情，想办法减压。面对工作和学习，妥善安排，集中精力，以一种向上的精神面貌，轻松对待。俗话说，心情好的时候，什么事情都开心的去做。不会给自己太大的压力和负面情绪，对未来的生活充满信心。

4.饮食适当，不挑食，不厌食是预防重症肌无力的好方法:合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足，就是营养不足，破坏了气血生化，导致身体虚弱。相反，暴饮暴食还会损伤脾胃，久而久之导致体质下降。为此，重症肌无力患者饮食中要有肉类和蔬菜，饮食中要有粗粮和面粉、大米。孩子们必须纠正他们不良的饮食习惯。只有这样，患者的体质才能增强，才能健康，重症肌无力才能尽快好起来。

预防重症肌无力的发生非常重要。如果你有不良的生活习惯，那么及时纠正，可以大大减少重症肌无力的发生。目前重症肌无力的治疗以中药为主，中药副作用较小，且持续时间较长。如果想了解更多关于重症肌无力的知识，可以在线咨询专家。