朋友的母亲今年60多岁了。最近两年听一个朋友说他妈妈不是手抽筋就是腿抽筋。看到他妈妈那样，我们都感到不舒服，但我不知道该怎么办。我让他妈妈去医院，他妈妈也不去。正好我们同事有个家人跟她妈有类似的病，我就问他这事，告诉他了。

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老人应该是年纪大了，所以都缺钙。可以给老人买点液体钙或者直接打个钙针，看看会不会好一点。补充维生素，补钙的时候一起服用维生素D，可以增强钙的吸收。

2、

去医院做个检查，看看是不是什么病引起的抽筋，吃药治疗。别担心。

3、

吃药的时候一定要吃辅食，多吃含钙量高的食物，比如骨头汤，多晒晒太阳，这是最自然的补钙方式。