王珂
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糖尿病人吃坚果可以吗
发布时间：2023-01-02
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糖尿病人可以吃坚果吗？
糖尿病患者尽量不要吃坚果。坚果含有大量卡路里。虽然它们含有大量的维生素、微量元素和氨基酸，但会影响血糖的变化。如果患者特别想吃，建议将空腹血糖控制在6.0 mmol/L，餐后两小时血糖超过8.0 mmol/L时不要吃。而且在使用过程中，两餐之间要超过20克。
坚果含糖量不高。糖尿病人可以适当补充坚果，但不要吃太多，坚果的热量也不低。平时要控制饮食中糖的摄入，以免引起血糖升高。不能吃任何含糖的食物，糖分过多的水果也要适当控制。应在医生的指导下，口服降糖药，使血糖保持在正常范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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