喝酒的人到处都是。现代成年人不怎么喝酒。现在生活条件好了，很多人都时不时的喝酒。少量饮酒对身体有好处，但过量饮酒会直接对身体造成伤害，喝醉了会很难受。许多人喝醉时会感到恶心想吐。那么对于这种情况我们应该怎么做呢？

喝蜂蜜水有效。

如果醉酒后感到头痛，可以冲一碗蜂蜜水，因为蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，从而缓解头痛症状。而且蜂蜜有助于睡眠，睡个好觉还能缓解头痛。

你可以吃一些馒头。

很多人喝醉后吃不下东西，对胃的伤害很大。不管能不能吃，都要坚持吃点淀粉类的东西。比如可以吃一些馒头，因为馒头转化的葡萄糖可以增加人的体质，发酵馒头可以在一定程度上中和胃酸。

喝点番茄汁。

番茄汁还含有特殊的果糖，可以帮助分解酒精。所以能有效缓解酒后头晕的症状。而且喝番茄汁更容易吸收，所以解酒效果比吃生番茄好。

酒后肠胃不适可以喝芹菜汁。

如果喝完酒后感觉肠胃不适，可以和芹菜汁一起喝，可以有效缓解肠胃不适的症状。芹菜富含维生素B，有助于分解酒精，缓解酒后不适。

喝一杯西瓜汁。

西瓜汁可以起到利尿的作用，从而加速人体内酒精的排泄。而且西瓜汁还有清热、解毒、去火的作用，可以帮助醉酒的人体温恢复正常。

你可以吃一些香蕉。

喝醉后会出现胸闷、气短、心悸等症状。在这种情况下，我们可以吃两根香蕉，从而提高血糖浓度，降低血液中的酒精浓度，起到解酒的作用。

吃一些新鲜的葡萄。

酒石酸是一种能与乙醇相互作用的物质，新鲜的葡萄中含有大量这种物质。通过化学反应，可以有效降低人体内乙醇的浓度。所以，新鲜的葡萄也是解酒的好食物。

你可以喝酸奶。

酸奶是解酒的绝佳饮品，因为酸奶可以保护胃黏膜，从而延缓胃对酒精的吸收。所以，喝多了别忘了喝一杯酸奶解酒。