神经性耳鸣，其实在古代有一种手法叫明古天，拍着头的两侧，轻敲其穴位。这是中医的观点，确实可以减轻耳鸣。

主要有几个原则。一个是当你敲门的时候，声音会掩盖耳鸣。其次，从中医的角度来说，敲击穴位可能对耳朵有帮助。

按摩有几个要点。一个是耳屏这里的一些穴位可以按摩，然后在耳朵周围做一些按摩，也可以减缓耳鸣。

此外，一些患者因咽鼓管有问题而引起耳鸣，耳朵、鼻子和咽鼓管的功能不良。按住耳屏或用手掌压住耳鸣的耳朵，然后放开。反复按压可以恢复咽鼓管的功能，最终减轻耳鸣。