现在很多上班族整天坐在电脑前，忽略了运动的重要性。久而久之，就会引起坐骨神经局部及周围结构的病变，刺激、压迫、损伤坐骨神经，从而患上坐骨神经痛。患了这种病真的对我们的生活影响很大，连走路都有障碍。

坐骨神经痛的疼痛来源主要在大腿后侧、小腿后外侧和足部，属于坐骨神经分布区。病情严重的患者会有剧烈的疼痛，并且会有较长时间的特定姿势。此外，肌肉力量也会下降。至于降低的程度，会因病因、病变部位、受损程度而有所不同。在某些情况下，坐骨神经甚至会削弱或麻痹全部或部分肌肉。有继发性坐骨神经痛症状，一般患有腰椎间盘突出、腰椎骨关节炎、腰骶部先天畸形、骶髂关节炎等。

确认是否有坐骨神经痛，除了看是否有上述症状，还可以做一些检查。首先介绍了重要的影像学检查，包括腰骶椎、脊髓造影和CT。还有电生理检查，椎旁肌肌电图，股二头肌短头肌电图，有助于识别疼痛。治疗时要相应治疗，要与腰肌劳损等大腿后侧疼痛的疾病相区别。治疗期间，患者应躺在硬板床上休息，并服用维生素B类药物缓解疼痛。然后进行适当的理疗，积极锻炼腰部肌肉的力量。

通常，我们不会坐很长时间，或者花很长时间在电脑前。我们应该每天安排时间进行体育锻炼。做慢跑、游泳、打羽毛球等运动不仅可以强身健体，还可以丰富我们的生活。它是物理革命的首都。不健康就不能花钱，对吧？我们动作快点。