沈涤华
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神经衰弱头昏怎么回事
发布时间：2023-01-04
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朋友的妈妈一直睡不好，头晕。去医院检查一下。医生告诉我是神经衰弱。神经衰弱头晕是怎么回事？
神经衰弱，头晕目眩，是气血不足所致。常表现为喜怒无常、易怒、急躁，工作、学习、生活无目标。情绪焦虑、失眠多梦等。这种情况下，可以适当补充一些食物，帮助缓解病情。适当增加补血益气的食物来缓解病情。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。饮食有规律，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑兴奋度，保持充足的睡眠。也可以适当的头部按摩。建议注意合理温和的饮食，不要吃刺激性和辛辣的食物，多吃易消化的食物。能够在外面适当的运动，对自己病情的恢复也是有帮助的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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