许多老年人患有高血压，他们在饮食上并不特别注意，导致高血压的病情更加严重。高血压患者在饮食上应该注意那些方面？他们应该吃什么？

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第一:注意少盐，少糖，少油，少肉，少抽烟，少喝酒，少吃辣，少吃油炸，少吃高胆固醇，少吃腌制食品，记得少吃，远离高血压！

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第一:注意多吃蔬菜、新鲜水果和水，多出去运动，多出去散步，呼吸新鲜空气，保持心情愉快，有助于提高对心理疾病的抵抗力！

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第三，注意饮食清淡，忌食刺激性食物、高胆固醇、油炸食物、腌制食物。多吃水果蔬菜，最好远离坏习惯！适当的休息和充足的失眠也很重要！

老人有高血压，需要子女和父母的关系！什么对他们最好！