李红冬
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半夜小腿抽筋的原因
发布时间：2022-12-31
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半夜小腿抽筋的主要原因是可能是白天工作量比较大导致的肌肉抽筋。缺钙也会导致抽筋，受凉也会诱发抽筋。
抽筋后的治疗:
首先，如果是因为寒冷或肌肉疲劳而抽筋，可以立即向相反方向拉伸，然后通过向相反方向收紧肌肉来拉伸。反方向拉伸10秒或20秒左右，可以缓解肌肉痉挛。如果反方向拉伸后肌肉痉挛不能缓解，可以局部热敷或用活血通络的药物按摩，看能否缓解。
第二，如果是缺钙引起的抽筋，可能需要及时检测血钙是否降低，根据血钙的情况及时补钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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